תזונה לפי חמשת האלמנטים
מתוך WikiSinit
(הבדלים בין גרסאות)
(←חמשת הטעמים) |
(←אלמנט עץ) |
||
| (15 גרסאות ביניים אינן מוצגות) | |||
| שורה 1: | שורה 1: | ||
| + | [[רפואה סינית]] > [[שער התזונה]] > [[תזונה לפי חמשת האלמנטים]] | ||
| + | |||
| + | ---- | ||
| + | |||
==אלמנט עץ== | ==אלמנט עץ== | ||
| - | + | *'''אברים:''' כבד / כיס מרה | |
| - | + | *'''טעם:''' חמוץ | |
| - | + | *'''תכונות:'''מכווץ,מאגד,מכנס, בעל איכות יינית, אסטריגנט, רמת השרירים וגידים, תנועה כלפי המרכז על מנת שיוכל לפרוץ לצדדים. הטעם הוא ייני, כי הוא מכווץ למקום אחד. | |
| - | + | *נשתמש בחמוץ כאשר יש לנו בריחות – נכווץ דברים פנימה. אנשים עם דעת מפוזרת – נשתמש בחמוץ כדי לאסוף להם ת'מחשבות. | |
| - | + | ||
| - | + | ||
| - | * | + | |
| - | * | + | |
| - | + | ||
*מה אומרת החמיצות בפירות? נוכחות של ויטמין C – חומצה אסקורבית. ברוב הדברים הטבעיים החמיצות מעידה על נוכחות ויטמין C. | *מה אומרת החמיצות בפירות? נוכחות של ויטמין C – חומצה אסקורבית. ברוב הדברים הטבעיים החמיצות מעידה על נוכחות ויטמין C. | ||
| - | :1 | + | :1 יעיל לעצירת דליפות של נוזלים: הזעת יתר, שלשולים, בריחת שתן. |
| - | :2 | + | :2 יעיל בצניחה של איברים – גם סוג של בריחה. הרניות, צניחה של השרירים והעור. עם גידים רפויים. |
| - | :3 | + | :3 עוזר לכבד במטבוליזם של שומנים וחלבונים. משתמשים בחמוץ על מנת לכווץ את הכבד כדי לשחרר. כאשר אנו אוכלים הרבה חלבון כדי לנו להוסיף מעט משהו חמוץ. אחרי הסטייק כדי לשתות לימונדה. |
| - | :4 | + | :4 עוזר ליצור סביבה חומצית במערכת העיכול וע"י כך משפר הטמעה של מינרלים. צריכים להוסיף משהו חומצי כדי שהמינרלים והויטמינים יספגו. |
| שורה 24: | שורה 23: | ||
*התוויות נגד: | *התוויות נגד: | ||
| - | שימוש מופרז בחמוץ עלול לגרום לכיווץ של השרירים, עודף חומציות במערכת העיכול ולמופנמות. החמוץ לא יהיה טוב לטיפוסים עצורים ומופנמים. הטעם החריף יסתור את החמוץ. | + | שימוש מופרז בחמוץ עלול לגרום לכיווץ של השרירים, עודף חומציות במערכת העיכול ולמופנמות. |
| - | == | + | |
| - | + | *מכווץ וסופח יעיל לעצירת טפטוף שתן בלתי נשלט, שלשולים טחורים וצניחת רחם. | |
| - | == | + | *זהו הטעם של הכבד ולכן מסייע לו בפירוק של שומנים ורעלים. |
| - | + | *הטעם החמוץ נמצא בפירות וירקות, מזונות עשירים בחומצה אסקרובית – (ויטמין c). | |
| - | == | + | *1.מחזקת את מע' החיסון וכלי הדם, |
| - | + | *2. מונעת דימומים מפרקת שומן וסידן בעורקים. 3. מפרקת תרופות ורעלים בכבד. 4. משפרת ספיגה והטמעה של ברזל בגוף. | |
| - | == | + | *5. חשובה ליצירת הקולגן המרכיב סחוסים ועצמות. 6. חשובה ביצירת תירוקסין – הורמון בלוטת התריס. |
| - | + | • הפירות והירקות החמוצים גורמים לבסיסיות הדם ph 7.5 - האידיאלי לפעולת הויטמינים ולמניעת מחלות. | |
| + | • להימנע במצבי לחות (בעל איכות מקררת), במחלות גידים – נוקשים ומכווצים. | ||
| + | • מזונות חמוצים: לימון, תפוח חמוץ, שזיף, חומץ, זיתים, אוכמניות, יוגורט, מנדרינה, עגבנייה, קיווי תפוז, קרמבולה. | ||
| + | |||
| + | החמוץ לא יהיה טוב לטיפוסים עצורים ומופנמים. הטעם החריף יסתור את החמוץ. | ||
| + | |||
| + | ==אלמנט אש== | ||
| + | *'''טעם:''' מר | ||
| + | *'''תכונות''': מנקז מטה, מייבש, יורד מטה. הוא ייני. עובד ברמת הדם. | ||
| + | *'''התויות ושימושים:''' | ||
| + | **לחות | ||
| + | **חום גוף – Fever. | ||
| + | **הטעם המר סותר את החריף וע"י כך יטפל בתזונה קיצונית בנזקי החריף. | ||
| + | **השמנה | ||
| + | **כולסטרול, שומנים בדם, טריגליצרידים | ||
| + | **אקנה | ||
| + | *דלקות בדרכי השתן על בסיס לחות | ||
| + | **עור לח | ||
| + | **דלקות כרוניות במעיים – קרון וקוליטיס. | ||
| + | **בעיות פיזיות – חסימות של העורקים הקורונרים, כשיש מאניה, חום. יותר חום וליחה בלב. | ||
| + | **דלקות והצטברות של לחות בעיקר בפלג גוף תחתון. כמו דלקות בדרכי השתן, פטריות בדרכי העיכול, הפרשות וגינליות, ציסטות, אבססים. | ||
| + | **ליחה בראות, גידולים שנגדירם כליחה, פצעים עוריים. | ||
| + | **המר יעזור לטפל גם בעצירות על רקע של לחות וחוסר תנועה במעיים. | ||
| + | **המר מטהר את הלב מבחינה נפשית ורגשית – כלומר, חום בלב. מבחינה פיזית מנקה את העורקים ממשקעים של שומנים. עוזר להוריד לחץ דם גבוה – עלי זית, גבעולי סלרי. מר יהיה טוב לטיפולים עצלים על רקע של לחות. לא עצלנים במהות – אלא כבדים מבפנים בלחות. אמור להיות טוב לטיפול בהשמנה על רקע חולשה של הטחול וייצור ליחה מוגבר. | ||
| + | |||
| + | *'''התוויות נגד:''' השימוש המוגזם בטעם המר עלול לפגוע בנפש וליצור דכאונות, לפגוע בנוזלי הגוף וביין, ולכן אינו מתאים לטיפוסים רזים וחלשים או הסובלים מיובש. הטעם המלוח סותר את המר. | ||
| + | |||
| + | *'''מזונות מרים:''' נשתמש בחליטות של צמחים אכיניציאה, עלי זית, שיבא, שן ארי, אכילאה, לענה, סמבוק, ולריאן (מרגיע ומאוד מרדים – לא ליום יום), תה ירוק או רגיל. יש לבדוק את הפעילות של כל אחד מצמחים אלו, שכן יש להם תכונות מרפאות נוספות. | ||
| + | |||
| + | ==אלמנט אדמה== | ||
| + | *'''טעם:''' מתוק | ||
| + | *'''תכונות:''' מהרמן, מזין, מייצב, מלחלח, מחזק. טעם יאנגי – מחזק – מרים. עובד ברמת הבשר והשרירים. | ||
| + | |||
| + | ==אלמנט מתכת== | ||
| + | *'''טעם:''' חריף | ||
| + | *'''תכונות:''' מניע, מפזר. הכיוון שלו הוא מבפנים החוצה. מבחינת טעם הוא יאנגי – מתפשט לכל הכיוונים ובעיקר למעלה. עובד ברמת הצ'י. | ||
| + | *אלמנט המתכת – ריאות / מעי גס. | ||
| + | *ממריץ עיכול – טוב לגזים ונפיחות בבטן. | ||
| + | *מרחיב ופותח נקבוביות ולכן טוב בטיפול בהתקררויות (ג'ינג'ר, בצל ירוק). | ||
| + | *שום ופלפל חריף משמידים פרזיטים במערכת העיכול. | ||
| + | *ממריץ דם ומטפל בליחה. | ||
| + | *מתאים במיוחד לאנשים הסובלים מהצטברות של ליחה ולחות, עודף משקל וכבדות ואינו מומלץ לטיפוסים עצבניים, חסרי מנוחה , היפר אקטיביים. | ||
| + | |||
| + | ==אלמנט מים== | ||
| + | *'''טעם:''' חמוץ | ||
| + | *'''תכונות:''' סופח, מנקז מטה, רמת עצמות, מרכך. מלחלח – סופח אליו נוזלים, טעם ייני. | ||
| + | |||
| + | |||
| + | ---- | ||
| + | [[קטגוריה:תזונה סינית]] | ||
| + | [[קטגוריה:חמשת האלמנטים]] | ||
| + | |||
| + | *מילות מפתח: חמשת הטעמים, [[חמשת האלמנטים]], [[רפואה סינית]], [[שער התזונה]], [[תזונה לפי חמשת האלמנטים]] | ||
גרסה נוכחית מתאריך 13:29, 31 ביולי 2010
רפואה סינית > שער התזונה > תזונה לפי חמשת האלמנטים
תוכן עניינים |
אלמנט עץ
- אברים: כבד / כיס מרה
- טעם: חמוץ
- תכונות:מכווץ,מאגד,מכנס, בעל איכות יינית, אסטריגנט, רמת השרירים וגידים, תנועה כלפי המרכז על מנת שיוכל לפרוץ לצדדים. הטעם הוא ייני, כי הוא מכווץ למקום אחד.
- נשתמש בחמוץ כאשר יש לנו בריחות – נכווץ דברים פנימה. אנשים עם דעת מפוזרת – נשתמש בחמוץ כדי לאסוף להם ת'מחשבות.
- מה אומרת החמיצות בפירות? נוכחות של ויטמין C – חומצה אסקורבית. ברוב הדברים הטבעיים החמיצות מעידה על נוכחות ויטמין C.
- 1 יעיל לעצירת דליפות של נוזלים: הזעת יתר, שלשולים, בריחת שתן.
- 2 יעיל בצניחה של איברים – גם סוג של בריחה. הרניות, צניחה של השרירים והעור. עם גידים רפויים.
- 3 עוזר לכבד במטבוליזם של שומנים וחלבונים. משתמשים בחמוץ על מנת לכווץ את הכבד כדי לשחרר. כאשר אנו אוכלים הרבה חלבון כדי לנו להוסיף מעט משהו חמוץ. אחרי הסטייק כדי לשתות לימונדה.
- 4 עוזר ליצור סביבה חומצית במערכת העיכול וע"י כך משפר הטמעה של מינרלים. צריכים להוסיף משהו חומצי כדי שהמינרלים והויטמינים יספגו.
הסטיוויה עוזרת להכניס את הסוכר לתוך השריר. רצוי לחולי סכרת אחרי אוכל.
הטעם החמוץ טוב לטיפול במחשבות פזורות ולא מאורגנות. טוב לטיפול בטיפוסים הפכפכים ולא יציבים. אין יציבות בחיים, אין שגרה.
טוב לטיפוסים עם עודף בכבד עם נטייה להתפרצות. Liv Yang Rising. אנו רוצים את החמוץ בכדי לכווץ – רוצים להוריד מטה משהו שרוצה לצאת החוצה.
- התוויות נגד:
שימוש מופרז בחמוץ עלול לגרום לכיווץ של השרירים, עודף חומציות במערכת העיכול ולמופנמות.
- מכווץ וסופח יעיל לעצירת טפטוף שתן בלתי נשלט, שלשולים טחורים וצניחת רחם.
- זהו הטעם של הכבד ולכן מסייע לו בפירוק של שומנים ורעלים.
- הטעם החמוץ נמצא בפירות וירקות, מזונות עשירים בחומצה אסקרובית – (ויטמין c).
- 1.מחזקת את מע' החיסון וכלי הדם,
- 2. מונעת דימומים מפרקת שומן וסידן בעורקים. 3. מפרקת תרופות ורעלים בכבד. 4. משפרת ספיגה והטמעה של ברזל בגוף.
- 5. חשובה ליצירת הקולגן המרכיב סחוסים ועצמות. 6. חשובה ביצירת תירוקסין – הורמון בלוטת התריס.
• הפירות והירקות החמוצים גורמים לבסיסיות הדם ph 7.5 - האידיאלי לפעולת הויטמינים ולמניעת מחלות. • להימנע במצבי לחות (בעל איכות מקררת), במחלות גידים – נוקשים ומכווצים. • מזונות חמוצים: לימון, תפוח חמוץ, שזיף, חומץ, זיתים, אוכמניות, יוגורט, מנדרינה, עגבנייה, קיווי תפוז, קרמבולה.
החמוץ לא יהיה טוב לטיפוסים עצורים ומופנמים. הטעם החריף יסתור את החמוץ.
אלמנט אש
- טעם: מר
- תכונות: מנקז מטה, מייבש, יורד מטה. הוא ייני. עובד ברמת הדם.
- התויות ושימושים:
- לחות
- חום גוף – Fever.
- הטעם המר סותר את החריף וע"י כך יטפל בתזונה קיצונית בנזקי החריף.
- השמנה
- כולסטרול, שומנים בדם, טריגליצרידים
- אקנה
- דלקות בדרכי השתן על בסיס לחות
- עור לח
- דלקות כרוניות במעיים – קרון וקוליטיס.
- בעיות פיזיות – חסימות של העורקים הקורונרים, כשיש מאניה, חום. יותר חום וליחה בלב.
- דלקות והצטברות של לחות בעיקר בפלג גוף תחתון. כמו דלקות בדרכי השתן, פטריות בדרכי העיכול, הפרשות וגינליות, ציסטות, אבססים.
- ליחה בראות, גידולים שנגדירם כליחה, פצעים עוריים.
- המר יעזור לטפל גם בעצירות על רקע של לחות וחוסר תנועה במעיים.
- המר מטהר את הלב מבחינה נפשית ורגשית – כלומר, חום בלב. מבחינה פיזית מנקה את העורקים ממשקעים של שומנים. עוזר להוריד לחץ דם גבוה – עלי זית, גבעולי סלרי. מר יהיה טוב לטיפולים עצלים על רקע של לחות. לא עצלנים במהות – אלא כבדים מבפנים בלחות. אמור להיות טוב לטיפול בהשמנה על רקע חולשה של הטחול וייצור ליחה מוגבר.
- התוויות נגד: השימוש המוגזם בטעם המר עלול לפגוע בנפש וליצור דכאונות, לפגוע בנוזלי הגוף וביין, ולכן אינו מתאים לטיפוסים רזים וחלשים או הסובלים מיובש. הטעם המלוח סותר את המר.
- מזונות מרים: נשתמש בחליטות של צמחים אכיניציאה, עלי זית, שיבא, שן ארי, אכילאה, לענה, סמבוק, ולריאן (מרגיע ומאוד מרדים – לא ליום יום), תה ירוק או רגיל. יש לבדוק את הפעילות של כל אחד מצמחים אלו, שכן יש להם תכונות מרפאות נוספות.
אלמנט אדמה
- טעם: מתוק
- תכונות: מהרמן, מזין, מייצב, מלחלח, מחזק. טעם יאנגי – מחזק – מרים. עובד ברמת הבשר והשרירים.
אלמנט מתכת
- טעם: חריף
- תכונות: מניע, מפזר. הכיוון שלו הוא מבפנים החוצה. מבחינת טעם הוא יאנגי – מתפשט לכל הכיוונים ובעיקר למעלה. עובד ברמת הצ'י.
- אלמנט המתכת – ריאות / מעי גס.
- ממריץ עיכול – טוב לגזים ונפיחות בבטן.
- מרחיב ופותח נקבוביות ולכן טוב בטיפול בהתקררויות (ג'ינג'ר, בצל ירוק).
- שום ופלפל חריף משמידים פרזיטים במערכת העיכול.
- ממריץ דם ומטפל בליחה.
- מתאים במיוחד לאנשים הסובלים מהצטברות של ליחה ולחות, עודף משקל וכבדות ואינו מומלץ לטיפוסים עצבניים, חסרי מנוחה , היפר אקטיביים.
אלמנט מים
- טעם: חמוץ
- תכונות: סופח, מנקז מטה, רמת עצמות, מרכך. מלחלח – סופח אליו נוזלים, טעם ייני.
- מילות מפתח: חמשת הטעמים, חמשת האלמנטים, רפואה סינית, שער התזונה, תזונה לפי חמשת האלמנטים
